文/郑 滨

生活中免不了会发生扭伤、拉伤肌肉的情况，这时候，很多人立即找些药酒或膏药来治疗。这种做法有时并不能达到立即减轻疼痛、肿胀的目的，反而使局部肿痛更厉害。

很多膏药和药酒的说明书上只写着有消肿、止痛、活血、散淤的功效，并没有注明应在什么情况下、什么时候使用，使一些人误以为立即使用，效果才是最佳的。其实，在刚受伤的24小时内患处尚有出血倾向，此时使用具有活血功效的膏药和药酒，会加重患处出血，从而使患处的肿胀、疼痛更明显。

因此，当发生扭伤、拉伤时，应首先排除是否有骨折、脱位等情况，如果只是单纯的软组织损伤，正确的做法是：立即冷敷或用冷水冲洗患处，使血管收缩，减轻肿胀疼痛的感觉；24小时后再使用膏药、药酒或是进行热敷、按摩等治疗，这样才是最有效的。