许多家长习惯于让孩子早晨喝牛奶，其实早晨并非喝牛奶的最佳时间，因为牛奶中含有左旋色氨酸，这种物质具有催眠作用，可使人大脑昏沉。专家认为，喝牛奶的最佳时间是晚上入睡之前，既有助于睡眠，又能使牛奶的防病功效得到更好的发挥。

医学专家指出，人对钙的需要是一个连续过程，白天可从三餐膳食中摄取，晚上处于休息状态的胃肠道则无“货”可供。如果睡前喝上一杯牛奶，会使血液在入睡后仍能得到足量的钙供应。孩子由于处于生长期，夜晚睡眠时体内生长激素释放最多，骨骼生长快，牛奶如同一位“雪中送炭”的供钙者，能让丰富的钙及时进入体内到达骨的生长部位，促进新骨钙化成熟，既可阻止佝偻病的发生，又可促进个头长高。

孕妇受感染影响新生儿免疫力

俄罗斯专家的一项研究结果显示，准妈妈在孕期感染发炎的情况越严重，其孩子在出生后的免疫力越弱。

研究显示，孕妇面临的感染发炎风险越高，实际发生感染的情况越严重，其新生儿的免疫力指标与正常指标的差距越大。孕期曾发生过感染的孕妇，其新生儿的免疫系统受影响程度也相对较重，其中一些孩子在刚出生后无法抵御感染并因此生病。造成上述现象的主要原因是新生儿的免疫系统尚未完全形成，如果孕妇受到感染，新生儿在出生前后的免疫反应就会受到影响。