文/湘 君

75%的女性一生中至少患过一次霉菌性阴道炎（医学上称为“假丝酵母菌性外阴阴道炎），表现为外阴瘙痒、灼痛，白带呈凝乳或豆腐渣状。为什么霉菌偏爱侵入女性阴道呢？这是因为女性阴道内部温暖潮湿，PH值在4左右，这种偏酸性的暖湿环境，特别适合霉菌繁殖。为预防及彻底冶愈这种顽固的生殖炎症，我们需筑起六道“防菌墙”。

内裤、袜子分开洗  足癣及灰指甲是霉菌的另外两种寄生方式，如果有足癣，袜子和内裤不能放在一个盆里洗，否则霉菌很快就可完成从腿部到阴道的“三级跳”；如果患有灰指甲，洗内裤时一定要戴上乳胶手套，以免通过手感染菌性阴道炎。

洗剂不能盲目用  频繁使用妇科清洁消毒剂、消毒护垫等，可破坏阴道本身的自洁防护系统，降低阴道的自我抗菌能力，反而容易使霉菌乘虚而入，顽固“扎营”。

杀灭洗衣机里的霉茵  日本大阪的科学家发现，每个洗衣机内桶里都有霉菌，而且洗衣机用得越多，里面滋生的霉菌越多。那么，洗衣机还可以用来洗内裤吗？可以，用60℃以上的热水浸泡洗衣机内桶5～10分钟，洗衣机里的霉菌便无法生存。

慎用公共卫生用具  有些女性用过宾馆里的抽水马桶和浴缸后，甚至穿短裙坐长途大巴也会感染霉菌性阴道炎。这听上去似乎有些不可思议，但医院确有这样的病例。因此还是小心为妙，长途旅行时最好穿上长衣长裤，使用抽水马桶前垫上卫生纸，做足防护措施。

拒穿紧身化纤内裤  即使在冬天，化纤内裤也会制造又闷又热的“小环境”，令霉菌“拍手称快”。只有舒适透气的全棉内裤才能使阴部的湿热度降下来，防止霉菌繁殖。

使用避孕套  大约有30%的女性使用避孕后，霉菌性阴道炎反复发作。原因是避孕药中的雌激素有捉使霉菌生成霉丝的作用，导致霉菌进一步侵袭阴道。停用避孕药，改用避孕套，是一举两得的预防方法。一方面可降低女性体内的雌激素水平，使霉菌得以控制；另一方面可预防潜伏在男性体内的霉菌孢子传染给女性，造成病情反复发作。